Inzicht in mentale kracht

Mentale kracht gaat over hoe effectief mensen omgaan met uitdagingen, stress en tegenslag. Los van de omstandigheden waarin ze zich bevinden. In de honderden studies die gedaan zijn naar het effect van Mentale Kracht zijn twee dingen duidelijk geworden. Mentale kracht kun je ontwikkelen. En, mentale kracht heeft een positieve invloed op prestaties, welzijn en positief gedrag. Dat geldt zowel op het gebied van werk, privé, sport als het onderwijs. De kern is: de beste versie van jezelf te worden binnen de mogelijkheden die je hebt. Mentale Kracht is een van de belangrijkste factoren in de ontwikkeling van mensen en organisaties. Mensen met meer mentale kracht kunnen namelijk beter met uitdagingen, veranderingen, stress en tegenslag omgaan dan mensen die meer mentaal gevoelig zijn. Mentale kracht beschrijft de mindset die mensen aannemen in alles wat ze doen en is nauw verwant aan kwaliteiten zoals karakter, veerkracht en grit. We kunnen deze kwaliteiten in kaart brengen met de MTQ-PLUS, een instrument waarmee we kijken naar hoe we denken, omdat dat bepaalt hoe we ons gedragen en wat we voelen. Dit in tegenstelling tot de meeste tools die zich richten zich op het meten van gedrag (hoe we handelen) en emoties (hoe we ons voelen). Onderzoek onder leiding van professor Peter Clough heeft de belangrijkste onderdelen van mentale kracht in kaart gebracht. Op basis van dit onderzoek ontwikkelde hij de MTQ-PLUS. Dit instrument is de afgelopen jaren gebruikt in meer dan 60 landen. De tool wordt ingezet en onderzocht door meer dan 20 universiteiten, wereldwijd. Het instrument wordt gewaardeerd door de betrouwbaarheid, validiteit en toepasbaarheid. De afgelopen jaren is de MTQ-PLUS door meer dan 150.000 mensen ingevuld. Het Centrum voor Mentale Kracht is de aanbieder van de MTQ-PLUS in Nederland en certificeert coaches en andere hr-professionals zodat zij de tool ook zelf kunnen inzetten in hun organisatie of adviespraktijk.